免疫力を上げるためには？

免疫力を上げるということは、〝悪者が入ってきにくい環境にする〟ということと、〝悪者をすぐに退治できる環境にする〟という事であると言えます。
どちらも免疫が高い状態であると言え、この状態に近づけるには次のような方法が有効です。

体内パトロール強化

免疫力を上げる一つの方法が、体内のパトロールを強化するという方法です。その役割をになうのがNK細胞（ナチュラルキラー細胞）やマクロファージ細胞です。
これらの細胞は菌やウイルスなどの病原体を捕食したり死滅させたりすることから、体内の治安を守るパトロール役として機能していますが、この治安部隊を活性化させるのがAHCCにふくまれる多糖体などの物質です。
多糖体はNK細胞やマクロファージ細胞を活性化するため、それによってパトロールを強化でき、病原体が繁殖する隙をあたえません。

抗酸化物質で正常化

がんの発生要因となるのが、〝紫外線・たばこ・添加物などの日常的摂取・化合物の摂取〟などですが、実はこれらの要因は〝活性酸素の発生要因〟とほとんど共通であるといえます。
活性酸素はがん治療の際の〝放射線治療〟でも利用される成分で、本来は悪性の病原体を酸化させ、死滅させるという役割を担っていますが、それと同時に過剰な生産によって健常な細胞も酸化させ、変形や死滅をもたらすため、体内の活性酸素量のコントロールは健康維持の要だと言えるでしょう。
余分な活性酸素は〝フリーラジカル〟とよばれ、健常な細胞、とくに脂質をこのんで積極的に酸化する性質があります。
細胞膜は脂質によって出来ているため、細胞膜の酸化によって細胞が死滅してしまい、それによって臓器の機能、免疫力の低下が起こります。この酸化を食い止めるために体内で生成されるのがグルタチオンなどの抗酸化作用のあるぶっしつのほか、ポリフェノール、やAHCCに含まれるDHAなどのオメガ3系の不飽和脂肪酸です。
抗酸化物質は酸化した細胞をもとの健康な状態に回復し、また、酸化が新たに発生するのを防ぐため、それによって臓器をつくる細胞の機能が正常に維持されるため、免疫力のアップにつながります。

腸を整える

小腸にはNK細胞など細胞を体に送り出すリンパ球が集中しているため、小腸の健康を保つことは体全体の免疫力をあげることにつながると考えられています。腸内環境は〝善玉菌〟と〝悪玉菌〟のそれぞれの勢力争いによって優劣がきまり、それによって腸内環境の良し悪しが決まります。
善玉菌を優勢にするためにはAHCCに含まれている乳酸菌などを摂取することが有効で、さらにオリゴ糖（AHCCにはシクロデキストリンという成分で配合）と一緒に摂取することでよりそのパワーを活性化できるとされています。